늙은 호박 효능

☆ 늙은 호박효능 ☆

 면역력에 도움
늙은 호박의 원산지는 중앙아메리카로 추정하는데
콜럼버스가 전 세계로 전파했다고 합니다.
 
호박은 자체 요리도 맛이 있고
된장찌개,자장면, 칼국수에 빠질 수가 없는
중요한 재료인데다
 
늙은 호박 같은 경우는
호박죽 같은 음식으로도 맛있지만
 
우리 조상들은 약이 된다고 생각하고
섭취하는 음식 중에 하나 입니다.
 
늙은 호박은 8~10월까지 수확할 수 있지만
숙성기간이 길수록 더 많은 영양소와 효능을갖는다고 알려져
주로 늦은 가을에 수확하고
겨울 철에 즐겨먹고 있습니다.
 
늙은 호박효능 산모에 도움
늙은 호박은 산모에게 좋은데,
수분이 풍부하고 칼륨을 함유하고 있어
이뇨작용과 해독작용이 뛰어나
산후 부기 제거에 도움이 됩니다.
 
고혈압 예방
호박 속의 칼륨 성분은 나트륨을 배출시켜서
고혈압을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다.
 
늙은 호박효능 면역력 강화
호박의 베타카로틴은 면역력 강화에 탁월해
감기 예방에 좋으며,
비타민A,C가 인체 점막의 저항력을 높여
염증에 대한 면역력을 증가시킵니다.
 
소화도 잘됨
호박의 당분은 소화가 잘되
병후 회복기의 체력 회복에도 도움을 줍니다.
 
이뇨작용과 해독작용이 뛰어나기 때문에
늙은 호박 섭취 후
다음 날 소변을 보면
소변량이 증가할 수 있습니다.

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