반응형 뇌3 브로콜리의 효능 ☆ 브로콜리의 효능 ☆ 1. 다양한 항산화 성분 브로콜리 효능으로는 항산화 작용을 꼽을 수 있습니다. 항산화 성분이 많기 때문인데요. 대표적인 항산화 성분인 비타민을 포함한 여러가지 미네랄이 함께 섞여 있어서, 브로콜리를 충분히 섭취하면 몸 속에 쌓여있는 유해성분과 미세먼지를 줄일 수 있습니다. 2. 칼슘 항산화 성분만큼 많이 들어있는 성분은 다름아닌 칼슘입니다. 굉장히 의외죠. 브로콜리에 들어있는 칼슘은 우유만큼이나 많고 흡수가 빠르기에 골격 성장에 도움이 돼요. 한참 자라나는 성장기 어린이에게도 굉장히 좋은 브로콜리 효능이랍니다. 3. 비타민 C 브로콜리에 레몬의 2배나 되는 비타민 C가 들어있다는 사실 알고 계셨나요? 말 그대로 브로콜리는 비타민 C까지 풍요롭게 들어있는 항산화 식품이랍니다. 비타민.. 2018. 6. 22. 성공하는 말의 법칙 18가지 ☆ 성공하는 말의 법칙 18가지 ☆ 1. 호수에 돌을 던지면 파문이 일듯 말의 파장이 운명을 결정짓는다. 2. 아침에 첫 마디는 중요하다. 밝고 신나는 말로 하루를 열어라. 3. 말은 에너지다. 좋은 에너지를 충전시켜라. 4. 말에는 각인효과가 있다. 같은 말을 반복하면 그대로 된다. 5. 밝은 음색(音色)을 만들어라. 소리 색깔이 변하면 운세도 변한다. 6. 정성을 심어 말하라. 정성스런 말은 소망 성취의 밑바탕이다. 7. 투명스러운 말투는 들어온 복도 깨뜨린다. 발성 연습을 게을리 말라. 8. 불평불만만 쏟으면 안되는 일만 연속된다. 투덜대는 버릇은 악성 바이러스 이다. 9. 열심히 경청하면 마음의 소리까지 들린다. 상대 말에 집중하라. 10. 시비에 끼어들지 말고 자기 길로 가라. 두고두고 후회한다.. 2018. 5. 25. 당신의 뇌를 저격하는 비정한 명언 17선 ☆ 당신의 뇌를 저격하는 비정한 명언 17선 ☆ 1. 겸손은 미덕 따위가 아니다. 살아남기 위한 처세술일 뿐이다. (작자 미상) 2. 만약 어떤 여자의 결점이 알고 싶다면, 그 여자의 친구들에게 그 여자를 칭찬하라. (벤저민 프랭클린) 3. 늦었다고 생각할 때가 진짜 너무 늦었다. (박명수) 4. 만약 지옥을 통과하는 중이라면, 멈추지 말고 계속 가라 (윈스턴 처칠) 5. 인생은 지긋지긋한 일의 반복이다. (엘버트 허버드) 6. 인간이란 나이가 들어가면서 타인의 무관심에 익숙해 질 필요가 있다. (작자 미상) 7. 자기 자신을 동정하는 것은 비열한 자들이나 하는 짓이다. (상실의 시대 中) 8. 이성을 제압해 승리를 거두는 가장 손쉬운 방법은 공포와 힘이다. (히틀러) 9. 악마는 언제나 평범한 사람의 .. 2018. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
