반응형 대화법15 적극적으로 표현하세요 누군가에게 듣고 싶은 말이 있습니다. 그런 말들은 타인도 듣고 싶은 말이겠죠. 하지만 듣기는 좋아하면서 좋은 말을 하는 것은 인색해서 입을 꼭 닫고 사는 경우가 많은데 귀를 열고 있듯이 입도 열어야 합니다. 고맙습니다. 감사합니다. 힘내세요. 행복하세요. 열심히 입으로 표현하다 보면 내 귀에도 들리고 또 남들도 해줄 테고 一石三鳥가 되지 않을까요 칭찬해야 할 때는 적극적으로 칭찬하고 감사할 때는 감사를 표현하고 위로해야 할 때 위로를 표현하고 사랑할 때는 사랑을 표현할 줄 아는 열린 사람이 당신이었으면 좋겠습니다. -'사랑별을 산에서 만났습니다' 중- http://bit.ly/2KukjVM ======================== ⚘아래 주소 꾹 눌러서 꼭꼭 더보기... .. 2018. 7. 14. 관절염 통증과 피해야할 음식 ☆ 관절염 통증! 이로운 음식, 피해야 할 음식 ☆ 관절염이 있으면 관절이 붓고 아플 뿐만 아니라 바닥에 떨어진 펜을 줍는 일부터 서거나 걷는 일처럼 사소한 일상의 모든 행동이 불편하고 힘들어진다. 비만 인구가 늘면서 관절에 부담을 느끼는 사람이 증가하는 추세인데, 이로 인해 관절염 환자도 늘고 있다. 관절을 건강하게 지키려면 무엇보다 식습관 관리가 중요하다. 올리브오일, 견과류, 생선 등에 든 오메가-3 지방산처럼 항염증 작용을 하는 음식이 통증을 완화하는데 도움이 된다. "프리벤션닷컴"에 따르면 몇몇 음식들은 반대로 관절 통증을 악화시킨다. 1. 옥수수기름, 콩기름 생선이나 견과류에 든 불포화 지방산 오메가-3 지방산은 건강상 혜택이 풍부한 영양 성분으로 잘 알려져 있다. 반면 또 다른 불포화 지방산.. 2018. 6. 29. 마음향기 매일아침 긍정확인 ☆ 마음향기와 함께하는 매일 아침 긍정 확언 ☆ # 오늘의 긍정확언 * 기쁨은 나의 자연스런 상태이다. 오늘 하루도 웃을일들로 가득하다!! * 나는 최고를 누릴 자격이 있고 최고의 것을 받아 들인다!! * 나는 내 인생을 책임질 자유와 능력과 건강함이 있다!! 3가지 긍정확언을 지금 10번씩 마음 속으로든 입으로든 외쳐보세요!! 마음향기는 매일 아침 긍정확언으로 여러분에게 긍정, 사랑, 에너지, 치유, 희망을 듬뿍 담아 올려드리겠습니다. 저희가 올린 긍정확언을 보고 마음속으로든 소리내서든 읽고 선언하며 스스로에게 긍정의 물을 주세요. 분명 변화되는 자신을 경험 하실 거에요!! 이곳에 오신 모든 분들이 행복해지는 그날까지 마음향기가 함께 하겠습니다! ======================== 좋은글 소책.. 2018. 6. 9. 내 인생에서 반드시 극복해야할 10가지 ☆ 내 인생에서 반드시 극복해야할 10가지 ☆ 1. 열등감 : 자신을 의심하는 습관. 당신의 동의 없이는 아무도 당신에게 열등감을 느끼게 할 수 없다. - 앨리너 루스벨트 - 2. 게으름 : 불안한 마음이 만드는 핑계. 오늘의 식사는 내일로 미루지 않으면서 오늘 할 일은 내일로 미루는 사람이 많다. - C. 힐티 - 3. 목표상실 : 가만히 숨만 쉬는 이유. 어디로 가고 있는지 모른다면 당신은 결국 가고 싶지 않은 곳으로 가게 된다. - 요기 베라 - 4. 불평 : 인생 최악의 취미. 당신이 갖고 있는 것에 만족하지 못한다면 세계를 소유하더라도 당신은 불행할 것이다. - 세네카 - 5. 무관심 : 외로운 인생을 만드는 법. 인간에 대한 가장 나쁜 죄는 인간을 미워하는 것이 아니라 무관심이다. - 버나드 .. 2018. 6. 6. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
