반응형 삶10 적극적으로 표현하세요 누군가에게 듣고 싶은 말이 있습니다. 그런 말들은 타인도 듣고 싶은 말이겠죠. 하지만 듣기는 좋아하면서 좋은 말을 하는 것은 인색해서 입을 꼭 닫고 사는 경우가 많은데 귀를 열고 있듯이 입도 열어야 합니다. 고맙습니다. 감사합니다. 힘내세요. 행복하세요. 열심히 입으로 표현하다 보면 내 귀에도 들리고 또 남들도 해줄 테고 一石三鳥가 되지 않을까요 칭찬해야 할 때는 적극적으로 칭찬하고 감사할 때는 감사를 표현하고 위로해야 할 때 위로를 표현하고 사랑할 때는 사랑을 표현할 줄 아는 열린 사람이 당신이었으면 좋겠습니다. -'사랑별을 산에서 만났습니다' 중- http://bit.ly/2KukjVM ======================== ⚘아래 주소 꾹 눌러서 꼭꼭 더보기... .. 2018. 7. 14. 관절염 통증과 피해야할 음식 ☆ 관절염 통증! 이로운 음식, 피해야 할 음식 ☆ 관절염이 있으면 관절이 붓고 아플 뿐만 아니라 바닥에 떨어진 펜을 줍는 일부터 서거나 걷는 일처럼 사소한 일상의 모든 행동이 불편하고 힘들어진다. 비만 인구가 늘면서 관절에 부담을 느끼는 사람이 증가하는 추세인데, 이로 인해 관절염 환자도 늘고 있다. 관절을 건강하게 지키려면 무엇보다 식습관 관리가 중요하다. 올리브오일, 견과류, 생선 등에 든 오메가-3 지방산처럼 항염증 작용을 하는 음식이 통증을 완화하는데 도움이 된다. "프리벤션닷컴"에 따르면 몇몇 음식들은 반대로 관절 통증을 악화시킨다. 1. 옥수수기름, 콩기름 생선이나 견과류에 든 불포화 지방산 오메가-3 지방산은 건강상 혜택이 풍부한 영양 성분으로 잘 알려져 있다. 반면 또 다른 불포화 지방산.. 2018. 6. 29. 새겨들어야할 30가지 ☆ 새겨들어야할 들어야 할 30가지 ☆ 1. 비리로써 재산을 모은 사람은 오래가지 못한다. 2. 말을 이랬다저랬다 하며 책임을 회피하는 사람은 신용을 잃어 성공하기 어렵다. 3. 크게 해도 좋을 말을 귀에 대고 소곤소곤 얘기하는 사람은 음흉한 사람이다. 4. 성질이 불꽃 같으며 참을성이 없는 사람은 장수하지 못하고 손재할 상이다 5. 입이 경솔하여 쓸데없는 말을 함부로 지껄이는 사람은 큰 재앙을 당한다. 6. 쥐꼬리만한 권세와 재산을 가지고 남용하는 사람은 장래에 패가망신한다. 7. 은혜를 잊고 사소한 원한만 생각하는 사람은 도량이 작아서 발전하지 못한다. 8. 겉으로는 친한 듯한데 궁할 때에 찾아가면 냉대하는 사람은 사귀지 못할 사람이다. 9. 겉으로는 청백한 듯한데 명예와 권세를 탐하는 사람은 소인에.. 2018. 6. 27. 지혜있는 사람의 인생덕목 ♥ 지혜있는 사람의 인생덕목 ♥ ⊙말(言) 말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다. 양 귀로 많이 들으며, 입은 세 번 생각하고 열라. ⊙책(讀書) 수입의 1%를 책을 사는데 투자하라. 옷이 헤어지면 입을 수 없어 버리지만... 책은 시간이 지나도 위대한 진가를 품고 있다. ⊙노점상 할머니 등 노점상에서 물건을 살 때 깎지말라. 그냥 돈을 주면 나태함을 키우지만.... 부르는대로 주고 사면 희망과 건강을 선물하는 것이다. ⊙웃음(笑) 웃는 연습을 생활화 하라. 웃음은 만병의 예방약이며...치료약이며... 노인을 젊게하고,,,젊은이를 동자(童子)로 만든다. ⊙TV(바보상자) 텔레비젼과 많은 시간 동거하지 말라. 술에 취하면 정신을 잃고...마약에 취하면 이성을 잃지만 텔레비젼에 취하면 모든게 마비 된 바보.. 2018. 6. 21. 이전 1 2 3 다음 반응형
