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첫눈이 오는날4

환절기 기침감기 물리치는 음식 ☆ 환절기 기침감기 물리치는 음식 ☆ # 감기 초기에 좋은 파뿌리 파뿌리는 몸의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 보통 파뿌리를 제외한 부분만 요리에 사용하게 되는데, 파뿌리를 잘라 생강과 함께 차로 끓여 마시면 초기에 감기를 물리칠 수 있습니다. # 기침 뚝! 배 감기 예방에 효과적인 루테올린 성분이 함유되어 있는 배는 기침을 멎게 해주고 가래를 없애주며 기관지염, 천식 등 탁월한 효능이 있습니다. 대추, 생강과 함께 배 중탕을 만들어 먹으면 목에 생긴 염증을 완화시킬 수 있습니다. # 기관지에 좋은 모과 모과는 폐를 튼튼하게 해주어 가래를 삭여주고 기침을 멎게 해 만성 기관지염에 효과가 있습니다. 모과를 얇게 썰어 꿀이나 설탕에 절여 두었다가 차로 마시면 좋으며, 체력이 약.. 2019. 12. 6.
당신이 와서 ☆당신이 와서 ☆ 당신이 이 세상에 와서 참 따뜻했으면 좋겠다. 때로 힘들고 슬프고 외롭고 아프더라도 그것을 행복으로 만들어가는 과정이었으면 좋겠다. 서로 사랑하고 좋아하고 편들어주고 그러다가 미워하고 싸우고 화내던 당신. 시냇물처럼 웃고 울던 당신. 옛날에는 없었던 당신. 지금에만 현존하는 당신. 여름의 눈사람처럼 언젠가는 이 세상에 없을 당신. 당신이 지금 여기에서 참 행복했으면 좋겠다. 소망을 이루었으면 좋겠다. -그리운 것은 모두 달에 있다 中 ======================== ■ 절친들에게만 공유하는 마음향기 무료앱 : http://bit.ly/2BWgjZf ▶ 지친 마음을 달래주는 #마음향기 더보기 ◀ -오늘도 당신을 믿습니다 http://bit.ly/2IAorT8 - 한 사람을 잊.. 2019. 11. 22.
오늘도 안부를 전할수 있는 행복 ☆ 오늘도 안부를 전할수 있는 행복 ☆ ㅤ 사람을 좋아하고, 만남을 그리워하며, 작은 책 갈피에 끼워 놓은 예쁜 사연을 사랑하고, 살아있어 숨소리에 감사하며, 커다란 머그잔에 담긴 커피 향처럼 향기로운 아침이 행복합니다. 어디서 끝이 날지 모르는 여정의 길에, 이야기 할수 있는 사람이 있어서 좋고, 말이 통하고 생각이 같고, 눈빛 하나로 마음을 읽어주는 좋은 친구가 있어 행복합니다. 녹슬어가는 인생에, 사랑받는 축복으로 고마운 사람들과 함께하는 음악처럼, 흐르는 하루, 아침을 볼 수 있어 행복하고 꿈이 있어 행복하고, 사랑을 베풀 수 있어 행복하고 기쁨도 슬픔도 볼 수 있어 행복하고, 사랑의 기쁨도 모두 다 살아 있기에 누릴 수 있는 행복이고, 오늘도 안부를 전할수 있어 감사하고 행복합니다. ======.. 2019. 11. 16.
초겨울 찬바람에 ☆ 초겨울 찬바람에 ☆ 이미 입동 지나고 겨울 그래도 아직은 가을이라 부르고 싶습니다. 가지 마라. 잡고 싶지만 어찌하리 계절은 쌀늘한 바람 밀어냅니다. 머지않아 흰 눈 내리고 찬바람에 옷깃 여미는 겨울을 맞이합니다. 찬바람 눈보라 치는 밤 매서운 한풍에 서럽게 문풍지 울어댑니다. 갈대 흐느끼는 강 언덕 안갯속에 달빛도 잠재우는 강풍이 붑니다. 텅 빈 나뭇가지 외로워 창밖 세찬 바람 슬픈 나뭇가지 통곡합니다. 모두가 떨고 있는 계절 앙상한 나뭇가지 끝에 가랑잎 춤을 춥니다. 붉은 잎 삶을 이별하고 단풍잎 하나 날아와 내 어깨에 떨어집니다. - 좋은글 중에서 - ======================== ■ 절친들과 함께하는 마음향기 무료앱 : ⚘아래글 주소 꾹꾹 눌러 꼭꼭 더보지 않으면 후회할 좋은글들.. 2019. 11. 13.
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