반응형 화낼일이 없고32 효과적인 슬럼프 극복법 ☆ 효과적인 슬럼프 극복법 ☆ 우리 모두는 힘든 순간이 있습니다. 1. 목표가 있는데 그 목표를 위한 실행이 더딘 것 같을 때 2. 내 역량의 한계를 발견했을 때. 3. 누가 나보고 뭐라고 험담을 하거나, 이것밖에 못했냐고 할 때 (직장생활에서도 일어나죠) 4. 그냥 이유없이 우울해질 때.. 그냥 5. 고민이 있는데 고민에 대한 해결책이 보이지 않을 때 우리 모두는 이런 순간들이 한번은 오는 것 같아요. 이럴 때 저는 아래의 노력을 합니다. 1. 그냥 잊어버리고 일단 달린다 2. 일찍 잔다. 내일은 다시 원기충만하게! 3. 클래식, 음악을 듣는다 4. 일기를 쓴다. 쓰다 보면 다시 뭉클해집니다 5. 책 한권을 사서 열심히 메모하면서 읽는다. 다시 자극도 되고 에너지도 주고 배움도 주고 6. 내가 가지고 .. 2019. 7. 2. 말의 습관 ☆ 말의 습관 ☆ 언어가 거친 사람은 분노를 안고 있는 사람입니다. 부정적인 언어습관을 가진 사람은 마음에 두려움이 있는 사람입니다. 과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은 그 마음이 궁핍하기 때문입니다. 자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은 그 마음에 안정감이 약하기 때문입니다. 음란한 이야기를 좋아하는 사람은 그 마음이 청결하지 못하기 때문입니다. 항상 비판적인 말을 하는 사람은 그 마음에 비통함이 있기 때문입니다. 다른 사람을 헐뜯는 사람은 그 마음이 열등감에 사로 잡혀 있기 때문입니다. 다른 사람 말을 듣지 않고 자기 말만 하려는 사람은 그 마음이 조급하기 때문입니다. 반면에 항상 다른 사람을 격려하는 사람은 자신의 마음이 행복하기 때문입니다. 부드럽게 말하는 사람은 그 마음이 안정적이기 때문입니다. 진.. 2019. 7. 1. 행복의 문 ☆ 행복의 문 ☆ 오늘 당신이 만나는 사람에게 웃음을 활짝 지어도 손해 볼 것은 없습니다 고맙다고 말해도 손해 볼 것은 없습니다 훌륭하다고 칭찬해도 손해 볼 것은 없습니다 함께 일하는 것이 즐겁다고 말해도 손해 볼 것은 없습니다 그렇게 말하면 그말이 당신에게 두배로 메아리가 되어서 돌아오기 때문입니다 오늘 당신이 나가는 일터와 하는 일에 대해서 감사한 마음을 가져도 손해 볼 것은 없습니다 그 감사하는 마음이 일과 일터로부터 당신을 더 높은 곳으로 인도하기 때문입니다 오늘 당신과 한솥밥을 먹는 가족에게 따뜻한 웃음을 보여도 손해 볼 것은 없습니다 수고한다,고생한다 라고 말해도 손해 볼 것은 없습니다 그 따뜻한 말과 웃음이 바로 행복의 문을 여는 것이기 때문입니다 오늘을 웃음으로 시작하고 감사하는 당신이 손.. 2019. 6. 30. 비타민을 드립니다 ☆ 비타민을 드립니다 ☆ 세상에는 여러 가지 비타민이 있습니다. 웃음이라는 비타민, 칭찬이라는 비타민, 격려, 배려, 인내, 용서, 사랑이라는 비타민 당신은 그것을 얼마나 먹고 계십니까? 진정으로 세상에서 가장 좋은 비타민은 바로 '행복'이라는 종합 비타민입니다. 그것을 어디서 어떻게 구하냐고요? "행복하다, 행복하다, 행복하다"라고 해보세요. 어느 자리 어느 상황에서든 그럼에도 불구하고, 일단 행복하다고 말해보세요. 결국은 행복으로 극복 되고 돌아오는 것을 느낄 수 있을 겁니다. 행복하다고 말하면 진짜로 행복해진답니다. -남윤중- ======================== ▣ 절친에게 꼭 공유하는 마음향기 무료앱 : http://bit.ly/2BWgjZf ⚘아래글 주소 꾹꾹 눌러 꼭꼭 더보지 않으면 .. 2019. 6. 18. 영원까지 ☆ 영원까지 ☆ ˝항상 제게 묻지요... 늙어서도 사랑할 자신있냐고..˝ ˝당신의 얼굴에 주름살이 늘어 갈수록, 내 사랑도 늘어갈 것이고..˝ ˝당신의 눈이 침침해질때 쯤, 내 사랑은 마음을 비출 것이며...˝ ˝당신이 힘들어 누워 있을 때, 내 사랑이 같이 할 것이며...˝ ˝당신이 눈을 감을때, 내 사랑은 당신을 지킵니다...˝ ˝당신은 그저 내가 이마에 입맞춤 할 때, 미소 한 번만... 날 살아가게 한 그 미소 단 한 번만 지어주면 됩니다....˝ ˝당신을 사랑할 자신이 없었다면, 시작하지도 않았습니다..˝ ======================== ■ 절친에게 공유 해야하는 무료앱 http://bit.ly/2BWgjZf ■ 절친에게 지금 공유할것 잃어버린 꿈에 대하여 http://bit.ly/.. 2019. 6. 15. 늘 이런 사람이 되고 싶다 ☆ 늘 이런 사람이 되고 싶다 ☆ 언제나 고른 숨으로 뜻한 바 곧은길을 묵묵히 걸어가는 사람 가식 없고 아집 없는 오로지 자신의 의지로 잔잔한 일상을 맞이하는 사람 행운을 기다리지 않고 행복을 염원하면서도 몸과 마음이 끝없이 움직이는 사람 상대의 눈을 맞추고 겸손한 마음으로 가슴 가득 잔잔한 웃음과 미소를 건네는 사람 백 마디 말보다 한번 따뜻하게 안아주고 천 마디 말보다 자주 문안 인사 드리는 사람 옳고 그름을 잘 가려 선한 벗을 널리 하며 악한 일에 휘말리지 않고 늘 호수처럼 깊이를 더하는 사람 - 中 ,윤성완 ======================== ■ 절친에게 공유 해야하는 무료앱 http://bit.ly/2BWgjZf ■ 절친에게 지금 공유할것 ⚘하루를 좋은날로 만들려는 사람은 http://.. 2019. 4. 8. 진정으로 행복한 사람 ☆ 진정으로 행복한 사람 ☆ 인생은 별게 아니잖아요 열심히 살다 보면 별일이 생기는 거죠 행복도 대단한 게 아니에요. 살면서 그때 그 순간에 설레게 하는 것들을 놓치지 말고 즐기면 되는 거죠 생각만 하는 것이 아니라 반드시 실천하는 것이에요 행복의 가치는 ‘무엇이 되느냐’ 가 아니라 ‘어떻게 사느냐’ 에 따라 더 많이 행복을 느끼고 더 많이 불행을 느끼는 차이에요 자신을 사랑하며 책임을 다하는 태도를 가져야 해요 지금 나에게 머무는 것들을 가장 소중하게 여겨야 해요 긍정의 받아들임, 사랑, 믿음이 중요하죠 행복도 살아 움직이는 동사니까요 진실 되고 따뜻한 마음으로 세상을 보아야 해요 그 안에 행복이 있으니까요 '원하는 일보다 지금 하고 있는 일을' '원하는 사람보다 지금 함께 있는 사람을' '원하는 곳보.. 2019. 4. 2. 가슴으로 하는 사랑 ☆ 가슴으로 하는 사랑 ☆ ㅤ 세상에서 가장 쉬운 일은 사랑하는 일 인줄 알았습니다. ㅤ 아무 것 가진 것 없어도 마음 하나만 있으면 충분한 것인 줄 알았습니다. ㅤ 사랑은 바다처럼 넓고도 넓어 채워도 채워도 목이 마르고 주고 또 주어도 모자라고 받고 또 받아도 모자랍디다. ㅤ 사랑은 시작만 있고 끝은 없는 줄 알았습니다. ㅤ 마음에 차곡차곡 쌓아놓고 가슴에 소복소복 모아놓고 간직만 하고 있으면 좋은 줄 알았습니다. ㅤ 쌓아놓고 보니 모아놓고 보니 병이 듭디다 상처가 납디다. ㅤ 달아 날까봐 없어 질까봐 꼭꼭 쌓아 놓았더니 시들고 힘이 없어 죽어 갑디다. ㅤ 때로는 문을 열어 바람도 주고 때로는 흘려보내 물기도 주고 때로는 자유롭게 놀려도 주고 그래야 한답니다. ㅤ 가슴을 비우듯 보내주고 영혼을 앓듯 놓.. 2019. 3. 26. 사랑의 서시 ☆ 사랑의 서시 ☆ 나, 사랑을 다해 사랑하며 살다가 내가 눈 감을 때 가슴에 담아가고 싶은 사람은 지금 내가 사랑하는 당신입니다. 시간이 흘러 당신 이름이 낡아지고 빛이 바랜다 하여도 사랑하는 내 맘은 언제나 늘 푸르게 은은한 향내 풍기며 꽃처럼 피어날 것입니다. 시간의 흐름에 당신 이마에 주름이 지고 머리에는 살포시 흰 눈이 내린다 해도 먼 훗날 굽이굽이 세월이 흘러 아무것도 가진 것 없는 몸 하나로 내게 온다 하여도 나는 당신을 사랑할 것입니다. 사랑은 사람의 얼굴을 들여다보며 사랑하는 것이 아니라 그 사람 마음을, 그 사람 영혼을 사랑하는 것이기 때문입니다. 주름지고 나이를 먹는다 해서 사랑의 가치가 떨어지는 것은 아니기 때문입니다. 만일, 나 다시 태어난다 해도 지금의 당신을 사랑할 것입니다. .. 2019. 3. 23. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
