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좋은글,좋은시476

모든 관계에 에너지를 쏟지 마라 ☆ 모든 관계에 에너지를 쏟지 마라 ☆ 남들보다 민감하고 예민한 사람들은 실제로 소모적이고 과도한 자극을 주는 대화에 쉽게 빠져든다 그들은 상대방에게 친절하고, 배려깊고, 수용적인 사람이 되려고 노력한다. 당신은 천성적으로 타인의 상황에 공감하려는 마음을 가지고 있을 것이다. 민감한 사람들이 공통적으로 갖고 있는 이런 능력은 자기 문제를 남에게 떠맡기려는 사람들에게 매력적으로 느껴진다. 그러나 그런 관계를 오래 이어 가면 얼마 지나지 않아서 사회적인 에너지는 바닥을 드러내고 말 것이다. 그러므로 당신은 남들의 이야기를 들어주기 위해 사용하는 시간, 대화를 나누는 사람들의 성격 유형을 현명하게 분별해야 한다. 당신의 에너지 수준은 한정되어 있기 때문에 의미 있고 보상받을 수 있는 관계에 그 에너지를 사용해.. 2018. 3. 11.
만날때마다 하면 좋은말 20가지 ☆ 만날때 마다 하면 좋은말 20가지 ☆ 1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 말 미안해 2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말 고마워 3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 말 잘했어 4. 화해와 평화를 부르는 말 내가 잘못했어 5. 존재감을 쑥쑥 키워주는 말 당신이 최고야 6. 상대의 기분을 '업' 시키는 말 오늘 아주 멋져 보여 7. 더 나은 결과를 이끌어내는 말 네 생각은 어때 8. 든든한 위로의 말 내가 뭐 도울 일 없어 9. 상대의 자신감을 하늘로 치솟게 하는 말 어떻게 그런 생각을 다 했어 10. 열정을 샘솟게 하는 말 나이는 숫자에 불과해 11. 상대의 능력을 200% 이끌어내는 말 당신을 믿어 12. 용기를 크게 키우는 말 넌 할 수 있어 13. 부적보다 큰 힘이 되는 말 널 위해 기도할게 .. 2018. 3. 10.
미루는 습관을 극복하는 11가지 방법 ☆ 미루는 습관을 극복하는 11가지 방법 ☆ 1. 한번에 많이 하려는 욕심을 버리고 "10분 제한 책략"을 사용하라. 한자리에서 끝마치겠다는 결심은 질리게 만들고 미루게 하는 원인이 된다. 일단 10분동안만 한다는 시간 제한을 해놓고 그 시간 동안은 열심히 하라. 그다음 계속할 것인지 아닌지를 결정하라. 이 방법은 시작하는 것이 힘든 사람에게 매우 도움이 된다. 2. 완벽한 환경에 대한 환상을 버려라 완벽한 준비, 충분한 시간, 깔끔한 주변을 기다리다 보면 에너지가 소진되어 지쳐버리거나 해야 할 다른 일이 생기거나 충분한 시간이 남아있지 않는다. 미진한 점이 있는 상태일지라도 해야할 시간이 되면 일단 시작부터 하라. 3. 할 기분이 아닌 상태일지라도 시작하라. 프로이드는 "영감이 나에게 오지 않을떄 내가.. 2018. 3. 9.
습관에 관한 10가지 명언 습관에 관한 10가지 명언 1. 노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다. 그것은 습관을 잃는다. 습관은 버리기는 쉽지만, 다시 들이기는 어렵다. -빅토르 마리 위고 2. 누구나 결점이 그리 많지는 않다. 결점이 여러 가지인 것으로 보이지만 근원은 하나다. 한 가지 나쁜 버릇을 고치면 다른 버릇도 고쳐진다. 한 가지 나쁜 버릇은 열 가지 나쁜 버릇을 만들어낸다는 것을 잊지 말라. -파스칼 3. 만일 의식적으로 좋은 습관을 형성하려고 노력하지 않으면 자신도 모르는 사이에 좋지 못한 습관을 지니게 된다. -디오도어 루빈 4. 살아 있다는 습관이 붙어 버렸기 때문에 우리는 죽음을 싫어한다. 죽음은 모든 고민을 제거시켜 주는데도. -T. 브라운 5. 생활은 습관이 짜낸 천에 불과하다. -아미엘 6. 습관은 .. 2018. 3. 9.
대박나는 꿈 10가지 대박나는 꿈 10가지 1. 돈더미에 깔리는 꿈 상상만으로도 행복해지는 꿈이 아닐수가 없는데요. 돈더미에 깔리는 꿈해몽 중 하나는 큰 부담 가는 일이 발생할 수도 있고, 뜻밖의 금적운이 따를 수도 있다는 두가지로 해석될 수 있는데요. 작은 의미로 풀이하자면 적금이 만기 된다거나 투자하고 있는 일이 있다면 잘된다는 의미가 있다고 해요. 2. 돼지꿈 돈이 들어오는 꿈으로 유명한 돼지꿈은 흔히들 알고 계시죠~ 돼지고기를 많이 산다거나 돼지 무리들이 앞을 가로 막고 있는 꿈, 돼지와 동거하는 꿈, 돼지 떼들이 집으로 처들어오는 꿈, 돼지가 품에 안기는 꿈들은 재물이 들어온다는 것을 상징해요. 특히 검정 돼지나 흰 돼지꿈이 좋다고 해요. 3. 집이 불타는 꿈 꿈에 불이 나오면 사업운이나 재산운을 뜻하는데요. 자기 .. 2018. 3. 8.
일 잘하는 당신이 성공을 못하는 20가지 ☆ 일 잘하는 당신이 성공을 못하는 20가지 ☆ 1. 과도한 승부욕 이기는 것 자체가 목적이 되어 에너지를 낭비하게 된다 2. 지나친 의견 추가 함께 일하는 사람의 의욕을 꺾어놓거나 반감시킨다 3. 쓸데없는 비평 사람들이 방어적 태도를 취하며 점점 멀어진다 4. 파괴적인 말 상대에게 상처를 입히고 적으로 돌아서게 한다 5. 부정적 표현 대화를 목적 없는 싸움으로 흘러가게 만든다 6. 잘난 척하기 똑똑해 보이려고 할 수록 더욱 바보 취급을 받는다 7. 격한 감정 강한 모습을 보이려다 우스꽝스러운 사람으로 비쳐진다 8. 반대의견 정보가 차단된 채 자신의 책상 앞에 홀로 앉아 있게 된다 9. 정보의 독점 사람들을 소외시킴으로써 오해와 불신을 키운다 10. 인색한 칭찬 불공평한 사람이라는 인상 때문에 사람들이 .. 2018. 3. 7.
나를 행복하게 하는 10가지 인생 덕목 ☆ 나를 행복하게 하는 10가지 인생 덕목 ☆ 1. 말(言) 말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다. 양 귀로 많이 들으며, 입은 세 번 생각하고 열라. 2. 책(讀書) 수입의 1%를 책을 사는데 투자하라. 옷이 헤어지면 입을 수 없어 버리지만... 책은 시간이 지나도 위대한 진가를 품고 있다. 3. 노점상 할머니 등 노점상에서 물건을 살 때 깎지말라. 그냥 돈을 주면 나태함을 키우지만.... 부르는대로 주고 사면 희망과 건강을 선물하는 것이다. 4. 웃음(笑) 웃는 연습을 생활화 하라. 웃음은 만병의 예방약이며...치료약이며... 노인을 젊게하고,,,젊은이를 동자(童子)로 만든다. 5. TV(바보상자) 텔레비젼과 많은 시간 동거하지 말라. 술에 취하면 정신을 잃고... 마약에 취하면 이성을 잃지만 텔레.. 2018. 3. 6.
 장수 비법 38가지 ☆ 장수 비법 38가지 ☆ 01. 밝은 마음으로 살라. ➲마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다. 02. 병을 두려워 말라. ➲병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다. 03. 불평을 하지 말라. ➲불평을 가장 좋아하는 것은 저승사자이다. 04. 손발을 부지런히 움직여라. ➲손발이 건강해지면 온 몸이 건강해진다. 05. 열심히 웃어라. ➲웃다보면 즐겁고 즐거우면 활력이 넘친다. 06. 열 받지 말라. ➲열을 잘 받는 사람이 쉽게 간다. 07. 음식을 적게 먹어라. ➲소식하는 사람이 오래 산다. 08. 일을 즐겁게 하라. ➲즐겁게 일하면 인생이 천국이 된다. 09. 오래 살려면 담배를 끊어라. ➲담배처럼 백해무익한 것도 드물다. 10. 헬스클럽에 갈 필요가 없다. ➲맨손체조가 헬스클럽이다. 1.. 2018. 3. 5.
나를 위한 힐링방법 12가지 ☆ 나를 위한 힐링방법 12가지 ☆ 1. 30분 더 자라 수면시간을 늘리면 건강상태나 창의력, 생산성이 즉시 개선된다. 짧은 낮잠을 자거나, 밤에 조금 더 일찍 잠자리에 들어라. 2. 움직여라 시간 날 때마다 스트레칭이나 요가, 걷기나 뛰기 등 움직이자. 더욱 활기찬 하루를 만들 수 있다. 3. 명상하라 5분~20분 정도 간단한 명상으로 하루를 시작해보자. 새로운 습관을 만들기위해 잠깐이라도 명상을 해보자 4. 내 목소리 듣기 내 마음에서 우러나오는 목소리에 귀를 기울이자. 오늘 필요없는 일은 버려라. 끝내기 어려운 일에 집착하지 말자. 나 자신에게나 주변사람에게 화내지 말고 부정적인 혼잣말을 버려라. 5. 감사명단을 만들자 감사해야 할 사람의 명단을 만들자. 그리고 주변사람과 명단을 공유해보자. 6. .. 2018. 3. 4.
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