반응형 중년26 거절도 용기다 ☆ 거절도 용기다 ☆ 어렵게 한 부탁을 거절하기 어려워 허락한 일이 얼마나 많은가 마음이 약해서 거절할 수 없어 가까운 친구라서 이유는 많다 하지만 약속해놓고 마음이 불편한 게 한두 번이 아니다 관계가 어긋나기도 한다 아닌 것은 들어주지 말자 감당할 것만 들어주자 서운해해도 소신을 밝히자 당시에는 안타깝고 맘에 걸려도 나중에는 잘했다고 생각할 것이다 거절이 쉽지 않지만 허락하고 뒤척일 거 같으면 용기를 내자 거절도 용기다 -조미하 ‘결정했어 행복하기로’ 중- ======================== ■ 절친에게 공유 해야하는 무료앱 http://bit.ly/2BWgjZf ■ 절친에게 지금 공유할것 ⚘가슴 뛰는 삶을 살아라 http://bit.ly/2w0eHt5 ⚘온전한 내편 http://bit.ly/.. 2019. 5. 29. 사랑을 위한 일곱가지 필수 비타민 ☆ 사랑을 위한 일곱가지 필수 비타민 ☆ 1. Accept (받아들이다) 상대방을 고치려 들지 말고 있는 그대로 받아들이라는 뜻입니다. 나와 다르다고 억지로 고치려 들다가는 오히려 관계를 그르치기 쉬우므로 있는 그대로를 인정하는 자세가 필요합니다. 서로 다른 것을 인정할 때 비로소 같은 방향을 바라 볼 수 있습니다. 2. Believe (믿다) 사랑은, 믿음이라는 비타민을 먹고 큽니다. 반면, 의심은 의심을 먹고 자꾸 커갑니다. 믿음이 없는 사랑의 지속은 한계가 분명히 있으며 아름다울 수 있는 인연을 불행과 허무, 상처로 마감하게 하니까요. 3. Care (돌보다) 사랑한다면 자연스럽게 상대방을 책임지고 먼저 배려하고 돌보게 됩니다. 돌봄은 곧 관심입니다. 기쁘고 행복할 때보다 어렵고 힘들 때에 돌보는 .. 2019. 5. 28. 언제나 이기는 멘탈 갑의 비법 13가지 ☆ 언제나 이기는 멘탈 갑의 비법 13가지 ☆ 01. 탓하며 시간을 낭비하지 않는다 - 멘탈 갑은 자신이 처한 환경을 유감스러워 하거나 다른 사람들이 자신을 대하는 방법을 탓하며 빈둥거리지 않는다. 그들은 자신의 삶을 책임지며 인생이란 쉬운 것도, 항상 공정한 것도 아니란 사실을 이해한다. 02. 자신의 독립성을 포기하지 않는다 - 멘탈 갑은 다른 사람들이 자신을 지배하도록 내버려두지 않는다. 그들은 "직장상사 때문에 기분나빠 죽겠어"라는 말을 하지 않는다. 자신의 기분과 감정을 조절할 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐이라는 사실을 알며 어떤 상황에 어떤 반응을 보일지 선택하는 것도 자신이라는 사실을 잘 알고 있다. 03. 변화를 피하지 않는다 - 멘탈 갑은 변화를 환영하며 어떤 변화가 닥치든 유연하게 대.. 2019. 5. 22. 행복을 저장해두는 방식 ☆ 행복을 저장해두는 방식 ☆ 행복할 때는 다른 사람들의 호의를 쉽게 얻을 수 있고 도처에 우정도 넘쳐흐른다. 이처럼 행복할 때 우리는 불행에 대비하여 그 순간의 기쁨을 저장해둘 필요가 있다. 그 방법은 간단하다. 진정한 친구를 만들고 사람들에게 호의를 베푸는 것이다. 지금은 하찮게 여겨지는 일들이 언젠가는 귀한 보답으로 돌아올 것이기 때문이다. 그러나 미련한 사람은 행복할 때 친구를 두지 않으므로 불행할 때에도 도움을 요청할 친구 하나 없이 홀로 어려움에 시달린다. ========================= ▣ 절친에게 꼭 공유하는 마음향기 무료앱 : http://bit.ly/2BWgjZf ⚘아래 주소 꾹 눌러서 꼭꼭 더보기... 부정적인 마음 지우기 http://bit.ly/2skweKB 나는 배.. 2019. 5. 21. 삶이란 그런 것이다 ☆ 삶이란 그런 것이다 ☆ 어제를 추억하고, 오늘을 후회하고, 내일을 희망한다. 수없이 반복되는 습관처럼 어제와 오늘을 그리고 내일을 그렇게 산다. 삶이 너무나 힘들어도 세월은 위로해주지 않는다. 버거운 짐을 내리지도 못하고 끝없이 지고가야 하는데 어깨가 무너져 내린다. 한없이 삶에 속아 희망에 속아도 희망을 바라며 내일의 태양을 기다린다. 낭떠러지인가 싶으면 오늘 곳을 찾아 헤메이고 암흑인가 싶으면 빛을 찾아 한없이 뛰어야 한다. 죽음의 끝이 다가와도 애절하게 삶에 부질없는 연민을 갖는다. 산처럼 쌓아둔 재물도 호사스런 명예도 모두 벗어 놓은 채, 언젠가 우리는 그렇게 그렇게 떠나야 한다. 삶이란 그런 것이다. 가질 수도 버릴 수도 없는. ======================== ■ 절친들에게만 공.. 2019. 5. 20. 오늘도 안부를 전할수 있는 행복 ☆ 오늘도 안부를 전할수 있는 행복 ☆ ㅤ 사람을 좋아하고, 만남을 그리워하며, 작은 책 갈피에 끼워 놓은 예쁜 사연을 사랑하고, 살아있어 숨소리에 감사하며, 커다란 머그잔에 담긴 커피 향처럼 향기로운 아침이 행복합니다. 어디서 끝이 날지 모르는 여정의 길에, 이야기 할수 있는 사람이 있어서 좋고, 말이 통하고 생각이 같고, 눈빛 하나로 마음을 읽어주는 좋은 친구가 있어 행복합니다. 녹슬어가는 인생에, 사랑받는 축복으로 고마운 사람들과 함께하는 음악처럼, 흐르는 하루, 아침을 볼 수 있어 행복하고 꿈이 있어 행복하고, 사랑을 베풀 수 있어 행복하고 기쁨도 슬픔도 볼 수 있어 행복하고, 사랑의 기쁨도 모두 다 살아 있기에 누릴 수 있는 행복이고, 오늘도 안부를 전할수 있어 감사하고 행복합니다. ======.. 2019. 5. 18. 오늘 이 말을 꼭 해보세요 ☆ 오늘 이 말을 꼭 해보세요 ☆ 살면서 우리가 해야 할 말은 "힘을 내세요" 라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요. 오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요. 그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 "걱정하지 마세요" 라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 걱정이 사라지거든요. 오늘 이 말을 꼭 들려 주세요. 그러면 당신도 걱정이 줄어들 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 "용기를 잃지 마세요" 라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 용기가 생겨나거든요. 오늘 이 말을 꼭 속삭이세요. 그러면 당신은 용기를 얻게 될 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 조건없이 "용서합니다" 라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 감격하거든요. 오늘 이 말을 꼭 들려주세요. .. 2019. 5. 17. 배려(配慮) ☆ 배려(配慮) ☆ 걸어가기 힘든 곳에서는 한 걸음 물러설 줄 알아야 하고, 걸어가기 쉬운 곳에서는 남에서 조금 양보하는 은덕을 베풀도록 노력해야 한다. (채근담) 중에서 다른 사람을 위해 먼저 양보하고 작은 배려를 하는 것은 손해를 보는 것이 아닙니다. 다른 사람을 위한 작은 선은 비록 겉으로 크게 드러나 보이지는 않지만 조금씩 차곡차곡 쌓여갑니다. 항상 선한 마음으로 다른 사람을 배려하는 습관을 가지세요. 당신이 쌓은 배려는 언젠가는 행운과 기회로 다가올 것입니다. 또한 사람의 마음을 얻는 힘이 될 것입니다. -'나를 위한 하루 선물' 중- ======================== ■ 절친들에게만 공유하는 마음향기 무료앱 : http://bit.ly/2BWgjZf ▶ 지친 마음을 달래주는 #마음향.. 2019. 5. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
